Nutrição no Pós-Parto

e durante a Amamentação

A alimentação desempenha um papel fundamental no período pós-parto e durante a amamentação, tanto para a recuperação da mãe como para o desenvolvimento saudável do bebé. A nutrição no pós-parto e durante a amamentação é um serviço especializado que visa orientar as mães a fazerem escolhas alimentares equilibradas, assegurando a energia e os nutrientes necessários para enfrentar esta fase única e exigente.

Na nossa clínica, o acompanhamento nutricional é personalizado e focado nas necessidades específicas de cada mãe, ajudando a alcançar o equilíbrio físico e emocional para viver a maternidade de forma plena e saudável.

O que acontece em consulta?

  • Avaliação Individualizada

    • Análise do estado de saúde da mãe;

    • Identificação de necessidades específicas, como aumento de ferro, cálcio ou outros micronutrientes;

    • Consideração de alergias ou intolerâncias alimentares, se existirem.

  • Plano Alimentar Personalizado

    • Dieta equilibrada: Refeições práticas e nutritivas que se adequam à rotina da mãe;

    • Acompanhamento calórico: Garantir que a mãe consome a energia necessária para o aleitamento sem excessos;

    • Alimentos funcionais: Escolha de alimentos ricos em nutrientes que beneficiam a recuperação e a produção de leite.

  • Orientar e Motivar

    • Orientações práticas: Dicas para preparar refeições rápidas e saudáveis, mesmo com uma rotina agitada;

    • Estratégias para lidar com desejos alimentares: Oferecendo alternativas saudáveis.

    • Promoção de hábitos duradouros: Incentivando uma alimentação saudável para toda a família.

Quais os benefícios deste acompanhamento?

  • Recuperação Pós-Parto

    • Promove a cicatrização de tecidos;

    • Reforça o sistema imunológico;

    • Combate a fadiga e melhora os níveis de energia;

    • Regula os hormonas, promovendo estabilidade emocional.

  • Produção de Leite Materno

    • Garante a qualidade do leite materno, oferecendo ao bebé todos os nutrientes necessários para um crescimento saudável;

    • Otimiza os níveis de energia da mãe, prevenindo exaustão e promovendo o bem-estar geral.

  • Saúde a Longo Prazo

    • Ajuda na recuperação do peso pré-gravidez de forma saudável e gradual;

    • Previne problemas de saúde como anemia, osteoporose ou desequilíbrios metabólicos;

    • Reduz o risco de depressão pós-parto.

Prestadores deste serviço: