Nutrição Infantil

A nutrição pediátrica desempenha um papel crucial na saúde e no desenvolvimento físico e cognitivo das crianças, desde o nascimento até à adolescência. Uma alimentação equilibrada é essencial para promover um crescimento saudável, reforçar o sistema imunológico e criar hábitos alimentares que durarão toda a vida.

O nosso serviço de nutrição pediátrica oferece acompanhamento personalizado para ajudar os pais a garantir que os seus filhos têm uma dieta saudável e adequada às suas necessidades em cada fase do crescimento.

O que acontece em consulta?

  • Avaliação Inicial

    • Histórico alimentar: Análise detalhada da dieta habitual da criança;

    • Crescimento e desenvolvimento: Avaliação de peso, altura e percentil para garantir que a criança está a crescer de forma saudável;

    • Identificação de problemas: Deteção de alergias, intolerâncias alimentares ou dificuldades específicas, como seletividade alimentar.

  • Plano Alimentar Personalizado

    • Refeições equilibradas: Planos adaptados às necessidades nutricionais da criança, com refeições práticas e fáceis de implementar;

    • Foco em grupos alimentares essenciais: Proteínas, hidratos de carbono, gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais;

    • Estratégias para lidar com desafios alimentares: Orientações para introdução de novos alimentos e gestão de recusas.

  • Envolvimento dos Pais

    • Orientação prática: Dicas para preparar refeições saudáveis e apetitosas;

    • Promoção de rotinas alimentares saudáveis: Ensinar a importância de horários regulares e refeições equilibradas.

  • Seguimento:

    • Consultas de monitorização para avaliar o progresso.

Quando procurar ajuda?

  • A criança apresentar seletividade alimentar ou recusar alimentos frequentemente;

  • Existirem preocupações com o crescimento ou o peso (excesso ou défice);

  • Forem diagnosticadas alergias ou intolerâncias alimentares;

  • Existirem condições de saúde específicas, como anemia, obesidade ou problemas gastrointestinais;

  • Os pais desejam criar hábitos alimentares saudáveis na família desde cedo.

Prestadores deste serviço: